하남시맨발걷기협회, 아르테힐링센터 백석균 원장  초청 발 건강 특강 성료

지역 사회와 함께하는 건강 특강

전문가가 전하는 실용적인 건강 관리법

하남시, 맨발 걷기 건강 프로그램 확대

아르테힐링센터 백석균 원장이 하남시맨발걷기협회 초청으로 하남시 자족어울림센터에서 '발 건강과 K-REPOS 교정기법' 특강을 진행했다고 27일 밝혔다.

이날 강연에는 이현재 하남시장, 서춘성 하남시사회복지협의회 명예회장, 박은미 하남시학교운영위원협의회 회장, 맨발걷기협회 회원 등 300여 명이 참석했다.

백석균 원장은 K-REPOS 교정기법에 대해 "발신경을 기본으로 죽어있던 몸의 신경을 자극해 평소에 사용하지 않았던 근육들을 활성화시키는 것이 핵심"이라며, "K-REPOS 교정기법은 신체의 숨겨진 잠재력을 깨우고 전반적인 신체 퍼포먼스를 향상시키는 데 도움을 줄 수 있다"라고 강조했다.

강연에서 백석균 원장은 맨발 걷기의 중요성을 강조하며 "맨발 걷기는 단순한 운동이 아니라 우리 몸의 균형을 회복하고 전반적인 웰빙에 긍정적인 영향을 미치는 건강 실천”이라고 말했다. 또한 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 발 건강 관리 방법을 참석자들과 공유했다.

이현재 하남시장은 하남시의 맨발 걷기 인프라를 소개했다. 미사 한강모랫길(왕복 약 10㎞)과 겨울철 온수 히터 설치 황톳길 4곳 운영 등 시민들의 맨발 걷기를 지원하는 환경을 설명했다. 이 시장은 올해 10곳의 맨발길 추가 조성 계획을 밝히며 "하남시민의 건강과 행복을 위해 노력하겠다"라고 말했다.

하남시맨발걷기협회는 올해 다양한 건강 특강을 준비했다. 4월 6일 첫 '하남시 어싱데이'를 시작으로, 5월 체형건강, 7월 정신건강, 9월 건강밥상 등의 주제로 프로그램을 진행할 예정이다. 11월부터 내년 3월까지는 실내어싱 프로그램을 통해 맨발 걷기 운동을 활성화할 계획이다.

심재훈 하남시맨발걷기협회장은 "맨발 걷기의 이점과 발 건강 관리 방법에 대해 심도 있는 정보를 나누고, 건강한 삶을 위한 작은 실천을 함께하고자 한다"고 말했다.

백석균 원장은 마지막으로 "건강한 삶은 작은 일상의 실천에서 시작된다”라며, “맨발 걷기와 K-REPOS 교정기법을 통해 시민 여러분이 자신의 몸과 더 가까워지길 바란다"라고 참석자들을 격려했다.

이번 특강은 지역 사회의 건강에 대한 관심을 보여주는 의미 있는 자리였으며, 시민들에게 실용적인 건강 관리 방법을 제공했다.