재수술은 NO, 쌍꺼풀 수술 한 번으로 끝내자 눈이 맑아야 미인…쌍꺼풀 수술 전 5가지 체크리스트 n 눈 모양 및 눈두덩이 지방 양 따라 적합한 수술 방법·라인 달라져 n 안검하수 있는 경우 눈매교정 병행하면 개선 효과 커져 n 쌍꺼풀 수술 부작용, 사후 관리 프로그램도 고려해야 과거 조선시대에는 쌍꺼풀 없이 가로로 긴 눈을 미인이라고 봤다. 현대 사회에서는 크고 쌍꺼풀 있는 큰 눈을 가져야 미인으로 보는 경우가 많다. 시대마다 미의 기준은 변화하지만 맑고 투명한 눈빛을 가진 사람에게 호감을 가지는 것은 크게 다르지 않다. 현대 사회에서는 맑은 눈빛을 더욱 잘 보여줄 수 있는 쌍꺼풀 짙은 트인 눈을 선호하는 경향이 강하다. 쌍꺼풀 유무에 따라 이미지 변화가 크기 때문에 많은 사람들이 눈 성형으로 쌍꺼풀 수술을 고려하는 경우가 많다. 쌍꺼풀 수술 한 번으로 만족도 높은 결과를 얻기 위해 꼭 알아야 할 목록들을 살펴보자. V 체크1. 내 눈에 딱 맞는 눈 모양을 찾아라 쌍꺼풀 수술 방법은 개인의 눈 가로, 세로 길이, 눈두덩이 지방 양, 눈 뜨는 힘 등 여러 요인에 따라 달라질 수 있다. 눈꺼풀 피부가 얇고 처지지 않으며 눈두덩이 지방 양이 적은 사람은 매몰법이
세계 수면의 날, 양질의 수면을 위한 3가지 수면 건강 정보 국제수면학회 권장 수면 시간, 성인 기준 7.5시간… 적정 수면 시간은 연령에 따라 상이 성인 10~30% 코골이 증상 보여… 코골이 환자 절반가량 수면무호흡증 환자잠들기 전 음주, 수면 구조 깨트려 불면증 악화 및 탈수와 이뇨작용으로 잦은 각성 유발 [,출처: 게티이미지뱅크] 삶의 약 3분의 1을 차지하는 ‘수면’. 충분한 수면이 이뤄지지 못할 경우 면역 기능 및 자율신경계통에 악영향을 주고, 심할 경우 우울증, 치매, 당뇨, 비만 등의 발생 가능성을 높여 주의가 필요하다. 수면무호흡증, 불면증 등의 수면 장애를 겪는 환자도 꾸준히 증가하고 있다. 국민건강보험공단에 따르면 국내 수면장애로 진료받은 환자는 근 5년 새 28.5% 증가한 109만 8819명(2022년)으로 집계됐다. 이에, 3월 15일 세계 수면의 날(World Sleep Day)을 맞이해 수면 건강 정보 및 관리법을 소개한다. 바람직한 수면 시간… 성인 기준 7.5시간 권장 적절한 수면 시간은 몇 시간일까? 신체적, 정신적 피로 회복을 위한 적정 수면 시간은 연령에 따라 상이하다. 국제수면학회가 권장하는 18세 이상 성인의 권장 하
감춰진 턱 라인 찾고 마기꾼 탈출하자 하관 콤플렉스, 숨겨진 ‘미니V윤곽’ 찾아라! n 하관 콤플렉스, 마사지와 같은 관리만으로 개선하는 데 한계 있어 n 안면윤곽 수술 부담된다면 미니V윤곽 수술이 대안 될 수 있어 n 미니V윤곽 수술 전 CT 및 X-ray 촬영 통해 올바른 수술 계획 세워야 눈은 예쁜데 턱 라인은 예쁘지 않아 마기꾼이라 자책하는 등 하관 콤플렉스를 가진 사람들이 적지 않다. 주걱턱, 사각턱과 같이 턱의 형태가 많은 이들이 선호하지 않는 모양이거나 얼굴의 윤곽선이 울퉁불퉁할 경우에 하관 콤플렉스가 생기기 쉽다. 이목구비와 달리 턱은 성장과정에서 뼈가 점점 자라거나 생활 습관에 따라 특정 부위의 근육이 발달할 수 있고, 그로 인해 원하지 않는 얼굴형이 될 수 있다. 메이크업으로 착시효과를 주거나 마사지로 발달된 근육을 풀어주는 방법이 알려져 있지만 셀프 관리만으로 원하는 만큼 개선하기 어렵기 때문에 안면윤곽 수술을 고민하는 경우가 많다. 안면윤곽 수술은 얼굴뼈 모양을 수정해 얼굴형을 개선하는 큰 수술인 만큼 환자 역시 큰 부담을 느끼기 쉽고, 쉽사리 수술을 결정하기 힘들다. 절개 부위가 크고 시간이 많이 소요되는 안면윤곽 수술이 두려운 사람들
나의 겨울철 변신을 함께할 병원을 찾아라겨울연휴, 성형 계획이면 고려해야 할 첫번째 꿀팁은? n 여름보다 긴 겨울 방학, 회복 기간 가지고 예쁜 외모 가지려는 경우 다수 n 수술 전 나에게 맞는 성형외과 고르기 위해서는 리스트를 추려 중요 순서 파악해야 n 저가 마케팅 및 가성비 앞세운 병원보다 알맞은 수술법 찾아주는 병원을 추천 어느새 한 해의 끝인 12월이다. 12월은 마무리와 함께 시작을 하기에도 좋은 달로 겨울 휴가 및 겨울 방학 등 한겨울을 지나 봄이 찾아오기 전까지 충분히 휴식할 시간이 주어지기 때문이다. 이 시기를 이용해 여행과 자격증 따기, 어학 공부, 다이어트 등 다양한 목표를 세우고 실행하는 사람들이 많으며 특히 회복 기간을 충분히 가지고 새로운 외모로 탈바꿈하기 위한 성형 수술을 결심하는 경우도 있다. 바노바기성형외과의 지난 2021년 설문 결과에 따르면 사계절 중 겨울이 성형하기 좋은 계절 1위를 차지했으며, 겨울 방학에 가장 많이 하는 성형수술은 눈, 코, 그리고 윤곽 또는 가슴 수술이었다. 특히 윤곽이나 가슴 수술의 경우 원하는 수술 시기가 있다면 그 시기보다 미리 상담을 받고 수술을 결정하는 것이 좋다. 뼈를 다듬는 윤곽 수술과 보
촘촘하게 밀착되어 자연스럽게’ 멀츠 에스테틱스 코리아, 벨로테로® 한예슬과 신규 광고 캠페인 공개 ﾷ ‘벨로테로® 촘촘밀착’ 신규 광고 캠페인, 12월 TV 온에어… 한예슬과 두번째 호흡으로 남다른 케미 자랑 ﾷ ‘촘촘’, ‘착착’ 등 리드미컬한 의성어 및 자막 모션으로 우수한 피부 밀착력을 시각 · 청각적으로 전달 ﾷ 광고 론칭 기념, 공식 인스타그램에서 ‘CF 영상 공유’, ‘가사 맞추기 퀴즈’ 등 다양한 이벤트 예정 글로벌 에스테틱 리딩 기업 멀츠 에스테틱스 코리아(대표 유수연, 이하 멀츠)가 자사의 히알루론산 필러 벨로테로®의 브랜드 모델 한예슬과 함께 12월부터 새로운 광고 캠페인 ‘벨로테로® 촘촘밀착’ 편을 전개한다고 밝혔다. ‘벨로테로® 촘촘밀착’ 광고 캠페인은 벨로테로®의 특징인 CPM™(Cohesive Polydensified Matrix, 다밀도) 공법을 소비자들에게 알기 쉽게 전달하고자 기획됐다. CPM공법은 한 제품 안에 다양한 밀도가 공존하는 것으로, 밀도가 낮은 부분에서는 피부 밀착력과 자연스러운 시술 결과를, 밀도가 높은 부분에서는 우수한 볼륨효과가 오래 지속되는 것이 특징이다. 이를 바탕으로 피부에 좀 더 촘촘하게 입자가 스며들고
갈팡질팡 이리저리 제멋대로 휘어진 코, 이제는 직진할 때 곧게 뻗은 콧대로 곧은 인상 만들어 주세요 n 휜 코는 휘어진 것뿐만 아니라 기능적인 문제 생길 수 있어 교정 추천 n 휘어 보이는 원인이 코 위쪽 뼈 문제라면 절골을 통해 맞춰주어야 n 코 아래 연골 문제라면 ‘비중격만곡증’ 우려도… 미적, 기능적 부분 한 번에 개선 가능 (사진=클립아트코리아) 굴곡이 크지 않은 얼굴에서 입체적인 윤곽을 만들고 중심을 잡아주는 코는 첫인상 결정에 중요한 역할을 한다. 하지만 이러한 코의 생김새와 전체적인 모양이 어떤지에 따라 여러 가지 문제에 직면하기도 한다. 단순하게 코는 그저 콧대와 콧구멍 2개뿐이라는 생각은 접어두어야 한다. 낮은 들창코부터 뭉툭하고 뚱뚱한 복코, 화살표 모양의 화살코, 마녀라 놀림 받는 매부리코, 코 중간이 휘어 보이는 휜 코 등 다양한 모양이 있기 때문이다. 그중에서도 휜 코는 휘어져 보이는 것뿐만 아니라 기능적인 문제가 생길 수가 있어 교정에 대한 고민이 깊어질 수 있다. 특히 휜 코 교정은 코가 휜 원인이 무엇인지 확실하게 파악해야 하며 사람마다 다른 콧구멍 크기, 코끝 연골 크기 등을 함께 고려해야 하는 것이 핵심이다. 이때 코의 부위와
지긋지긋한 노화와 숨바꼭질은 이제 그만노화의 대표적인 흔적, 숨은 주름 숨기는 방법 n 얼굴을 들여다봤을 때 노화의 대표적인 흔적이 드러나는 부위는 중안면부 n 노화가 나타나는 눈 밑부터 깊은 팔자주름, 피부 꺼짐 현상 보이는 볼지방까지 고민 n 노화 라인 도드라지는 중안면부 개선하려면 엔도타인 리프팅이 효과적 (사진 클립아트코리아) 아무리 숨기고 싶어도 숨겨지지 않는 것이 재채기와 사랑이라고들 한다. 그러나 정말로 숨기고 싶어도 숨겨지지 않는 것은 바로 거울을 볼 때마다 한숨을 짓게 하는 ‘주름’이다. 얼굴은 평소 음식 섭취, 대화, 눈 깜빡임, 웃음, 표정 짓기 등 근육의 움직임이 많아 굵고 얇은 주름들이 금방 자리를 잡는다. 특히 얼굴은 남과 가장 먼저 마주하면서 나 역시 가장 많이 보게 되는 부위이기 때문에 주름이 잡히면 더욱 신경이 쓰이게 된다. 얼굴을 들여다봤을 때 노화의 대표적인 흔적들이 드러나는 부위는 중안면부다. 눈 밑은 피부가 얇은 탓에 탄력이 쉽게 떨어지고 늘어나 주름지며, 불룩해진 눈 밑 지방과 대비되어 그 아래로 눈물 고랑이 깊어진다. 또한 얼굴 중앙에 있는 통통한 볼지방은 중력에 의해 점점 밑으로 처지며 코 양옆으로 팔자 주름이 깊어
‘침묵의 장기’ 간… 더욱 소리 없이 찾아오는 ‘자가면역 간질환’ 자가면역 간질환, 항체 검사로 조기 진단 필요 - 스스로 염증 만드는 자가면역 간질환, 초기 증상 없어 치료시기 놓치면 간암 가능성도 - 간단한 채혈로 가능한 ‘자가면역 간질환 항체 검사’… 신속ㆍ정확한 진단 가능 연말이 다가오며, 송년회와 단체 회식 등 크고 작은 모임을 계획하는 사람이 많아지고 있다. 모임을 하다 보면 어쩔 수 없이 한 두 잔씩 술을 먹게 되는데, 계속되는 음주는 여러 질환의 발병 위험을 높일 수 있어 조절하며 즐기는 것이 좋다. 과도한 음주는 지방간, 간염, 간경변 등 다양한 간질환을 유발하기 쉬운 반면, 간은 ‘침묵의 장기’라고 불릴 만큼 문제가 발생해도 별다른 증상을 느끼기 어렵다. 때문에 병세가 악화된 후에나 알아차리는 경우가 많아 간 건강을 지키려면 평소 정기적인 건강검진을 통해 관리하고 세심한 주의를 기울여야 한다. 만약 평소 음주를 하지 않고 간염바이러스 보균자도 아닌데도 간염을 진단받는 경우에는 ‘자가면역 간질환(Autoimmune Liver Disease, ALD)’을 의심해 볼 수 있다. ■ 면역 체계 이상으로 발생하는 ‘자가면역 간질환’… 별다른 증상 없
몸과 마음 모두 건강하게 장수하려면?새로워진 노화 예방 웰에이징&슬로우에이징 따라 하기 n 젊게 사는 액티브 시니어들이 확산되며 ‘웰에이징’과 ‘슬로우에이징’이 떠올라 n 노화가 시작되는 시기부터 피부 탄력 유지 위한 다양한 노력이 필요 n 피부 탄력과 수분감 개선하기 위해서는 ‘줄기세포 셀테라피 피부 재생 주사’ 효과적 (사진=클립아트코리아) 흔히 나이에 비해 젊어 보이면 동안, 늙어 보이면 노안이라고 칭한다. 하지만 어떤 얼굴을 가졌던 젊음을 오래 유지하고 노화를 방지하고 싶은 마음은 누구나 같을 것이다. 이러한 마음에서 기인한 ‘안티에이징’은 노화를 지연시키고 젊은 상태를 유지하고자 하는 것을 이른다. 그러나 이제는 시간적, 경제적 여유를 기반으로 소비 생활과 여가를 즐기며 젊게 사는 50대 이상 실버 세대 '액티브 시니어'들이 확산되면서 ‘슬로우에이징’과 '웰에이징' 등 천천히, 잘 늙어가자는 긍정의 의미를 담은 새로운 '에이징'이 떠오르고 있다. '슬로우에이징'은 최대한 나이를 천천히 먹고 젊을 때부터 미리 노화를 예방하며 젊은 현재를 충분히 누리고 즐기자는 취지이며, '웰에이징'은 건강하게 잘 늙어가자는 개념으로 건강을 챙기고 노화를 방지하
가을의 끝자락, 몸과 마음 건강 위해 세로토닌을 사수해라 일조량, 온도 등 환경변화에 따른 ‘계절성 우울증’ 주의보 ▲경희대병원 정신건강의학과 이아라 교수과수면, 식욕/체중 증가는 계절성 우울증의 특성 ‘하늘은 높고, 말은 살찐다’, 천고마비의 계절인 가을의 끝자락에 서 있다. 겨울을 맞이하기에 앞서 유독 식욕이 증가하고 떨어지는 낙엽을 보며 우울감, 쓸쓸함, 무기력감을 느끼는 이들이 많다. 만약 매년 증상이 반복되고 일상생활에 어려움을 느낄 정도라면 계절성 우울증 혹은 계절성 기분장애를 의심해봐야 한다. 경희대병원 정신건강의학과 이아라 교수는 “일반적인 우울증의 주된 증상이 불면과 식욕 저하라면, 계절성 우울증은 과수면 및 식욕, 체중 증가가 특징”이라며 “기분과 식욕, 수면 조절에 영향을 주는 ‘세로토닌’과 같은 신경전달물질과 일조량의 변화를 원인으로 손꼽을 수 있다”고 말했다. 산책과 계절변화 적응 등 세로토닌 증가를 위한 노력 필요 세로토닌의 수치는 일반적으로 겨울에 감소하고, 여름에는 증가한다. 가을과 겨울은 해가 짧아 생체시계 균형을 깨트리고 리듬에 변화를 일으킨다. 특히, 다른 계절에 비해 햇빛 노출이 적어지면서 비타민과 멜라토닌 합성이 줄어든다
[사진] 대한임상초음파학회 백순구 이사장(원주연세의료원) [키닥터한〮국의학회신문 이진화 기자] 대한임상초음파학회(ISCU)가 지난 6월 두 번째 국제학술대회를 개최한 가운데 대한임상초음파학회 백순구 이사장(원주연세의료원)은 최근 키닥터한〮국의학회신문과 만난 자리에서 학회의 성과와 학회 운영 방향, 그리고 초음파의 미래에 대해 제시했다. 백순구 이사장은 “대한임상초음파학회의 시작은 의료인들의 초음파 교육 보편화와 전문화”라며 “지난 10여년간 쌓아온 역량들이 이번 ISCU 국제학술대회를 통해 만개했고, 이를 기반으로 내년, 내후년도에는 아시아 태평양을 기반으로 국제화를 위한 노력을 할 것”이라고 했다. 실제 학회는 2012년 창립되어 현재 약 만여명 이상의 회원들이 활동하고 있으며, 초음파 인증의 제도의 정착과 함께 초음파를 배우고자 하는 많은 의료인들에게 좋은 초음파 술기와 지식을 전달하고 최신 정보를 공유하기 위하여 대학교수 및 개원가의 각분야 전문가들의 뜻이 모여 창립된 학회로서 대한민국을 대표하는 초음파 교육을 위한 학회로서 자리매김하고 있다. 지난 6월 서울 코엑스 마곡에서 개최한 대한임상초음파학회 국제학술대회(ISCU 2025)에서는 우리나라를 비롯
서울시자살예방센터(센터장 최성영)는 7월 10일(목), 청년문화공간JU 동교동 니콜라오홀에서 ‘2025년 청년 자살예방 서포터즈 4기 발대식’을 개최했다. 이번 발대식은 ‘청년 자살예방 서포터즈, 우리가 행동할 수 있는 일은 무엇일까?’라는 질문을 중심으로 약 85명의 청년이 참석해, 자살예방을 위한 현실과 과제를 직접 이야기하고 실천 계획을 논의하는 자리로 마련됐다. 최근 5년간(2019~2023) 서울 청년 자살률은 △20대 16.6명→19.1명 △30대 21.2명→24.3명으로 증가했으며, 자살은 청년층 사망 원인 1위로, 고립과 심리적 어려움에 대한 실질적 대응이 절실한 상황이다 ‘내 고통의 경험이 친구에게 닿기를’ - 청년들의 진심 어린 목소리 발대식에서는 서포터즈 2기 활동자의 경험이 소개됐다. 이 참여자는 처음 활동에 지원할 당시, 도움을 받고 싶으면서도 아무에게도 말하지 못하는 마음이 공존했다고 회상했다. 온라인상 유해 게시물 모니터링과 신고 활동을 하며 회의감을 느낀 적도 있었으나, 몇 년 뒤 자신이 신고했던 게시글 작성자가 다시 살아보겠다는 메시지를 남긴 것을 보고, 작은 행동이 누군가의 생명을 지킬 수 있다는 사실을 깨달았다고 전했다. 그
<사진> 한미약품 박명희 전무(오른쪽)와 대한검안학회 김은철 회장이 보건의료 빅데이터 연구 업무 협약을 체결하고 기념사진을 촬영 하고 있다. 한미약품이 대한검안학회와 손잡고 국민 눈 건강을 위한 보건의료 빅데이터 공동 연구에 나 선다. 한미약품은 지난 9일서울 송파구 한미그룹 본사에서 ‘국내 안질환 통계 기반 FactSheet 공동 개발 및 활용을 위 한 업무협약(MOU)’을 체결했다고 16일 밝혔다. 협약식에는 한미약품 국내사업본부 박명희 전무를 비롯해대한 검안학회 김은철 회장 등 관계자들이 참석했다. 이번 업무 협약은 굴절이상이나 저시력, 노안 등 주요 안질환에 대한 정량적 데이터를 수집·분석해 안과 진료현 장에서 바로 활용할 수 있는 ‘안질환 백서(Fact Sheet)’를제작하기 위해 마련됐다. 양사는 협약을 통해 ▲한국인의안질환에 대한 보건의료 빅데이터 연구 ▲안과 질환별 유병률과 추정 인구, 검 안 패턴 분석 ▲안과 진료 지원용 Fact Sheet 제작 및 배포 등 다양한 공동 과제를 수행할 계획이다. 이 과정에서 한미약품은 안질환 관련 통계 분석과 시각화 작업을맡을 예정이다. 대한검안학회는 현장 경험이 풍부한 검안 전문가들의 임상적 의견
□ 2025년 7월 18일(금), 국회 의원회관 제2세미나실에서 「간염 정책 글로벌화를 통한 국민 간 건강권 보장 방안 정책토론회」가 성황리에 개최되었다. 이번 토론회는 국회 보건복지위원회 소속 장종태 국회의원이 주최하고, 대한간학회가 주관하여 간염 정책의 글로벌 동향을 짚고, 한국의 정책 대응 방안을 심도 있게 논의하는 자리로 마련되었다. □ 세계보건기구(WHO)는 ‘2030년까지 B형 및 C형 간염 퇴치’를 목표로 설정하고, 각국에 정책적 대응 강화를 권고하고 있다. 우리나라도 「제1차 바이러스 간염 관리 기본계획(2023–2027)」을 수립해 정책적 노력을 이어가고 있으나, 현재의 대응만으로는 WHO가 제시한 2030년 목표 달성이 어려울 것으로 전망되며, 이를 극복하고 간염 퇴치를 가속화시키기 위한 보다 강력하고 실효성 있는 정책 전환이 요구되고 있다. □ 이날 토론회는 장종태 의원의 개회사로 시작되었으며, 권덕철 전 보건복지부 장관(전북대 석좌교수)과 김윤준 서울의대 교수(대한간학회 이사장)가 좌장을 맡아 진행을 이끌었다. □ 주제발표에서는 ▲장은선 교수(서울의대, 대한간학회 의료정책위원)가 국내외 바이러스 간염 정책의 비교와 향후 방향성을 소개하였
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